陈渊
养生
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养生

福建,厦门 40 ~ 50 岁
《四季养生》 《职场养生智慧》 《企业家的养生之道》 《排出毒素一身健康》 《中医九种体质与养生智慧》 《职场幸福力》 《职场情绪与压力管理》
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中南大学湘雅医学院医学学士
陈老师毕业于百年名校“中南大学湘雅医学院”,有坚实的理论基础和丰富的临床经验。毕业后师从著名的养生专家和陈氏太极拳第20代传人,系统学习和研究了古今中外的养生理念,并形成自己独到的课程体系。并担任中国农业银行湖北省分行健康顾问,国家电网福建省呼叫中心健康顾问。
陈老师的养生课程实用性强,易学、易懂、易掌握,培训方法灵活、课程生动。擅长运用音乐、食疗、穴位按摩、吐纳放松、太极拳、八段锦等方法调理身体。

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[陈渊]职场女性巧养生
职场女性巧养生 课程背景: 现代职场女性的作用越来越重要,她们一方面要照顾家庭,一方面要奔波在事业中。“上得了厅堂,下得了厨房,写得了代码,查得出异常,杀得了木马,翻得了围墙,开得起好车,买得起新房,斗得过二奶,打得过流氓”成了职场女性的写照。 因为压力、三餐不规律,长期面对电脑等等原因,导致女性出现皮肤问题,内分泌失调,贫血,精力不足等现状,严重影响职业女性的健康,对企业的成长也造成一定隐患。
2017-02-23
[陈渊]乐在工作--情绪与压力管理
乐 在 工 作 --压力与情绪管理课程概况:职场人工作紧张,工作压力大,如果情绪管理不好,会严重影响工作和人际关系,甚至会构成犯罪。 本课程能够帮助学员建立有效的减压系统,舒缓自己的压力,放松自己的身心,创造平静愉悦的情绪,提升“职场幸福力”。课程对象:职场人士标准课时: 3小时课程大纲:一 测测你的压力二 正确解读工作压力三 组建自己的减压系统1各种减压的方式2放松练习 3 减压的食物四 人类的
2015-09-06
[陈渊]八段锦养生-中医养生智慧
八段锦养生课程概况:长沙出土的马王堆文物中,就有八段锦的记载了,经历了历朝历代的修改,以最完美的8个动作呈现给世人。因为动作流畅、连绵不绝好像绸缎一样优美,因此称之为“八段锦”。这堂课除了手把手教会大家“八段锦”外,还会精讲其中每个动作蕴含的意义,每个动作锻炼的穴位,锻炼的脏腑,如同一场中医学问的小总结。课程对象:所有追求健康的人士标准课时: 3小时课程大纲:一 八段锦练习的24字口诀 柔和缓慢、
2015-09-06
[陈渊]五行色彩养生
五行色彩养生课程概况:当东方的养生智慧遇上现代营养学,碰撞出思想的火花,孕育了这堂“五行色彩养生课程”。5000年前古人观察大自然,归纳终结出五种基本的物质,称之为五行。现代营养学发现,不同颜色的食物有着不同的营养素或植物色素。这些色素分别滋养着大家不同的脏腑…...课程对象:爱好美食的人标准课时: 3小时课程大纲:一 东方五行学说 1五行是什么2 五脏与五行3 五脏与六腑4 五季与五行5 五色与
2015-09-06
[陈渊]经络养生
十二时辰与十二经络养生课程大纲:一 什么是经络?1 经2 络3 经络的作用二 十二时辰与十二正经之间的关系1 子时--胆经当令 1) 拍拍胆经提振气血 2) 缓解眼角皱纹的神奇穴位2 丑时--肝经当令 1) 养肝之法 2) 疏肝理气之穴位3 寅时--肺经当令 1)养肺之法 2)提振气息之穴4 卯时--大肠经当令5 辰时--胃经当令 1)拍拍胃经能美容6 巳时--脾经当令7 午时--心经当令 1)养
2015-01-13
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